为什么在跟女生表达爱意的感情时总是会很拘谨和笨拙

原创 xiuxing  2020-01-08 21:00  阅读
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关于表达爱的障碍,往往和几个方面是分不开关系的。

 

1.人格,依恋关系和家庭(初始亲密关系)

从心理学的角度来说,‘表达爱’这件事,就个体而言,需要追溯到我们幼儿时期和亲子之间的关系。

不同的依恋关系的形成,对于爱的表达,也会有明显的不同。并不是所有人都畏惧表达爱的。

你会发现,人与人之间的对于情感的表达,感受,需求的差距,往往从这个时候就开始了。

在婴幼儿中,有一种非常普遍的行为表现,即分离焦虑。

‘当孩子长到6-7个月以后,我们可以看到,孩子开始害怕陌生人,而且当他们与妈妈或其他亲人分开时,还表现出明显的不高兴。

例如,有的小孩子看见妈妈穿上衣服、拿起挎包要出去买东西时,就会哭起来。在同样场景下,有的小孩子就会跑过去搂住妈妈,或者起码也要跟她到门口。如果妈妈关上门走出去,她就会放声大哭。

这种反应就是婴儿的分离焦虑。婴儿形成最初的社会性依恋之时,它是婴儿的认知能力和情绪发展的必然产物。

这种分离焦虑,结合每个孩子不同的先天类型的人格特征,逐渐形成后天的情感依赖的类型。

而这种不同的类型的人格,会对我们是不是会‘表达爱’,以什么样的方式去‘表达爱’这件事,会有非常直接的影响。

‘70年代末,美国有一位女心理学家玛丽.艾因斯沃丝设计了一种专门研究婴儿依恋的方法,叫做陌生情境测验。

通过实验发现,不同的孩子对于亲密关系的回应类型大体可以分为三种。

 

第一种是,安全依恋,大约占70%。

即,分离时孩子和妈妈产生明显的焦虑感,可是见到了以后会非常的开心,这样的孩子,会容易形成稳定的信任感,不会对对方过度形成依恋,更容易形成独立性人格。

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第二种是,反抗型不安全依恋(矛盾型),大约10%。

这类孩子对陌生人有相当的警觉,成人后由于内心的不安全感,会在心理上过度依恋他人,为了维持这种依恋关系,又可能会强迫性地关爱自己的伴侣、朋友及家人。

 

第三种是,回避型不安全依恋,大约20%。

这类孩子也同样会回避陌生人,成人后可能性格较为冷漠,显示出强迫性的自负,避免依赖伴侣、朋友或家人。

因此,心理学研究表明,依恋模式具有代际传递性。

由于亲子关系(最初的亲密关系的反馈和回应不同)的影响,就会直接导致了,安全类型的人相对其他两个类型的孩子,会相对来说容易表达‘爱’。

借由这个实验优化后,可以再次细分为四种类型(如上图所示)。

其他三种类型的孩子,因为他们会清楚的了解到,就算表达了爱,自己也没有损失什么,也不会因为对方暂时没有给与回应,爱就不存在了。

而作为关系里回避焦虑和矛盾型的人格,会不同程度的‘畏惧’表达,他们会非常的害怕自己陷入亲密关系,认为自己是不好的,配不上别人,就算表达了也没用,没有人真正喜欢自己;越是对爱饥渴,就越害怕被抛弃,对关系不是过度依赖,给予厚望;就是过度消沉,自我否定,只要陷入亲密关系,就会对人与人之间产生严重的焦虑感等等。

这是其一。

 

2.后天的社交关系和社会文化的意识形态。

相对于西方文化来说,整个东亚的文化圈都受儒家文化的影响几千年了。

在这种社会的意识下,东亚的文化圈普遍都有严重的等级观念(君君臣臣父父子子),矜持和对性欲望的压抑的概念。

因此,对于相关爱的表达,也就会自然被压抑了下来。

比如,就算父亲特别爱自己的孩子,可是作为男人一家之主,为了树立自己的威信和家里的地位,也会尽可能的减少,甚至无意识的不去表达自己对于妻子和孩子的喜欢。

而且,很多时候,由于我们教育中对于爱的表达的忽略,我们从小到大的教育体系里,基本上很少强调对于感情的表达。就算是表达,也是‘隐晦’‘羞涩’,‘借喻’‘比喻’为主。

从教育和文化的角度,每个人都羞于谈爱。时间长了,矜持和不善于表达,变成了每个人的约定俗成的一个概念。

集体主义思想相互影响,都不愿意摆在台面上说,自然也就没有人愿意去当那个另类了。

人和人都是相互影响的,没有人说,自然就不会。没人表达,想学都不知道怎么学。

所以,到想表达的时候,可以表达的时代(现在),反而变得笨拙和拘谨。

不过,大家现在都已经认识到‘爱是需要表达的’了(比如,土味情话,抖音,音乐,很多人也有意识的学‘怎么去恋爱,提高情商,说话’)可是由于多年的文化习染, 这始终还是需要一个过程。

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整体来说,对爱表达的笨拙,其实都是因为

1.先天个人性格的影响。内向的孩子会相对没有那么容易表达爱;
2.亲子关系和人格依恋型的影响。早期家庭教育中不擅表达和遭到拒绝的孩子更容易自我封闭,其实是出于本能的自我保护。
3.社会形态和文化,以及周围人的影响。
修不够爱的学分的,迟早都要补回来。这需要‘积极表达-正面反馈’作为基础,形成一个好的循环。
那么自然人人都愿意去尝试表达,也就更加的‘会’表达了。